為進(jìn)一步提升心理健康教育工作水平，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，ty8天游線路檢測(cè)中心心理協(xié)會(huì)于12月2日開(kāi)展了“擁抱陽(yáng)光，共同成長(zhǎng)”主題心理委員培訓(xùn)會(huì)，心協(xié)副會(huì)長(zhǎng)石昶昊主持會(huì)議。

會(huì)上，石昶昊詳細(xì)闡述了心理委員的兩大核心角色——傾聽(tīng)者與引導(dǎo)者，強(qiáng)調(diào)心理委員不僅需具備良好的溝通技巧和同理心，還要在關(guān)鍵時(shí)刻引導(dǎo)同學(xué)正確面對(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。隨后，培訓(xùn)就心理健康的多維定義及其動(dòng)態(tài)平衡的重要性進(jìn)行案例說(shuō)明，包括情緒穩(wěn)定、認(rèn)知健康、社會(huì)適應(yīng)能力等。最后，結(jié)合大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾事例，討論了學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系兩個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題的具體緩解方法，同學(xué)們分享了各自有效的應(yīng)對(duì)策略。

通過(guò)本次培訓(xùn)，心理委員不僅對(duì)自身職責(zé)有了更深刻的理解，也掌握了實(shí)用的心理健康知識(shí)和技能。ty8天游線路檢測(cè)中心將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，為學(xué)生營(yíng)造積極健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

文：蔣紫洮 郭帥  圖：石昶昊  編輯：李俊潔  審核：楊利紅